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さらさら血液を手に入れる
うまいものを食べてばかりいるあなた!
あなたの血液はドロドロかもしれません。
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はい、最初に脅しをきかせてしまいました。canでございます。
実は私も血液が気になっている一人でございます。
最近はテレビや雑誌でも多く取り上げられています。
血液さらさらグランプリなるものまで行われている始末です。
それで、結局は何が良いのでしょうか?
それについて検証していきましょう。
一番良い方法
もちろん、しっかりとした健康生活。
3食の食事、栄養管理、適度な運動、十分な睡眠。。。
それができたら。。。だれも悩んでいません。
では、健康生活はできる限りがんばってみることとして、
血液に良い食を探しましょう。
血液をさらさらにする食物は実はたくさんあります。
一番血液さらさら効果があるといわれているものはにんにくです。
さらに、にんにくはガンを予防する食品でもナンバー1だそうです。
そして、最近新しく注目されているものは納豆だそうです。
納豆菌である納豆キナーゼという酵素が血液に効くそうです。
しかしながら、大好物でもない限り、そんなに大量の納豆を食べることって難しいですよね。
たまねぎやお酢も良く効くといわれています。
たまねぎとお酢が一つになったものもたまに見かけます。
お酢は、飲むのが一番良いとテレビで見ました。
酢の物ではあまり効果が期待できないようです。
できれば、液体のまま薄めて飲むのが良いようです。しかも、毎日ね。
梅肉エキスも良いといわれています。
梅肉エキスは、ただの梅のエキスではなく、エキスを煮詰めたものです。
エキスに熱をかけることによって、血液に絶大な効果をもたらすようです。
他にも色々あるでしょうが、自然なもので有名なものはこれくらいでしょう。
あなたの血液は大丈夫でしょうかね?
不摂生なかた
よく頭が痛くなる方
ボーっとしやすい方
運動不足なかた
お酒を良く飲む方
食べすぎな方
脂っこいものが好きな方。。。
気をつけたほうがいいですよ〜。
ということで、良いものを食べて頭すっきり大作戦でした。(by血液さらさら委員会)
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